In certi momenti, una mente silenziosa è molto importante.
“Silenziosa” non significa chiusa.
La mente silenziosa è una mente vigile, consapevole, una mente che investiga la natura della realtà.
Quando i problemi del mondo sensoriale vi affliggono, la difficoltà deriva dalla vostra percezione sensoriale, non dagli oggetti esterni che percepite.
E quando i concetti vi disturbano, anche questo non arriva dall’esterno ma dalla vostra mente che si afferra ai concetti.
Quindi invece di fermare i problemi emotivamente afferrandovi a nuovi oggetti materiali o a nuove idee, verificate silenziosamente in modo da vedere cosa sta succedendo nella vostra mente.
~ Lama Thubten Yeshe
